Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Sehat. Tampilkan semua postingan

Selasa, 03 Februari 2015

Waspadai Pedagang Makanan Nakal

Selamat pagi emak-emak yang cantik nan inspiratif, kali ini saya ingin sedikit berceloteh tentang jajanan yang beredar di sekeliling kita. Jangan sampai kita terlena oleh makin banyaknya aneka rupa jajanan, hingga tidak mengulik bagaimana proses pembuatannya. Terutama bahan yang digunakan untuk mencampur adonan jajanan tersebut.

Menyaksikan tayangan Reportase Investigasi di sebuah stasiun televisi, sungguh membuat saya tercengang mak. Pasalnya jajanan yang dulu kerapkali saya beli, bahkan sering saya gunakan sebagai pengganjal perut, ternyata ada bahan berbahaya didalamnya. Bila jajanan itu sering dikonsumsi lambat laun akan merusak organ tubuh kita.

Minggu, 19 Oktober 2014

Tertawa Merupakan Salah Satu Kunci Sehat

Mak, pasti pada tahu kan kalau tertawa itu bisa membuat kita senang dan sehat. Kok bisa? Jelasnya dengan tertawa akan mampu mengubah rasa sedih dan kesal menjadi perasaan rileks yang dapat meringankan beban.

Dengan tertawa, otomatis tekanan darah dan detak jantung turun menjadi normal, sehingga kita merasa lebih tenang. Menurut John Morreall, president of Humorworks, Florida, Amerika Serikat, tertawa juga dapat merangsang hormon endorphin, anti sakit alami yang dihasilkan oleh otak.
sumber disini

Senin, 13 Oktober 2014

Wajah Bersih Dengan Air Cucian Beras

Mak……

Kebayang gak kalau air bekas cucian beras dapat membersihkan wajah? Pastinya geli kan ya? Ini pengalaman beberapa tahun lalu ketika saya masih kuliah di Malang. Kebetulan kakak kost saya ada yang cantik mak, wajahnya baby face banget, hihihi……

sumber disini
Tau gak apa resepnya coba? Selidik punya selidik, ternyata si kakak sering membasuh mukanya dengan air cucian beras. Jadi, setiap pagi menjelang Shubuh, kakak kost saya sudah sibuk di dapur. Ia memasak nasi untuk sarapan pagi. Nah, beras yang akan dimasak pastinya dicuci dulu kan mak. Pada bilasan pertama, yang warnanya seperti putih susu itulah yang digunakan untuk membasuh mukanya.

Selasa, 07 Oktober 2014

Olahraga Teratur dan Makanan Sehat

Mak…..pola hidup yang serba instan saat ini agaknya dapat mengubah gaya hidup kita. Taruhlah para pegawai kantoran yang aktifitas kerjanya demikian padat, tak jarang ia melengkapi ruangan kantornya dengan berbagai fasilitas yang dibutuhkan. Misalnya, agar tidak bolak-balik naik turun tangga demi mengambil minuman di ruang dapur, maka ia membeli dispenser dan meletakkannya di ruang kantornya.
sumber disini
Tak dapat dipungkiri bahwa semakin tinggi jabatan seseorang disebuah instansi, aktifitas kerjanyapun semakin padat. Ia dituntut bisa menghandle semua pekerjaan dalam waktu yang lumayan singkat. Kalau sudah demikian, untuk memenuhi kebutuhan pribadinya saja seolah tak sempat. Kebutuhan akan makan dan minum seolah dikesampingkan. Ia mencari praktisnya saja dengan melengkapi ruang kantornya dengan dispenser, lemari es atau alat pemanas untuk memasak mie instan.

Jumat, 03 Oktober 2014

Sehat Dengan Jus

Maak......
Beberapa waktu lalu saya bertemu dengan seorang sahabat. Meski ia sudah menjadi seorang emak alias ibu, namun tubuhnya terlihat langsing. Siapa sih yang tidak ngiri dengan penampilan seorang emak bertubuh langsing? Setelah bercerita kesana-kemari, akhirnya saya mencari tahu resep menjaga tubuhnya. Ternyata mak, selain rajin berolahraga, ia juga mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Senin, 29 September 2014

Mau Makan Sehat Tak Perlu Takut Mahal

Mak...baru saja saya membuka websitenya molto. Banyak pelajaran yang saya peroleh setelah menelusuri artikel demi artikel di web itu. Terutama tentang makanan sehat. Selama ini dalam pikiran saya makanan yang sehat itu pastinya butuh dana yang mahal untuk membelinya. Taruhlah produk herbalife, yang banyak menyajikan produk menu sehat mulai dari makanan kaya nutrisi untuk menggemukkan badan dan melangsingkan badan.

Tak Harus Mahal Untuk Terapkan Pola Makan Sehat
sumber: disini

Minggu, 14 September 2014

Matikan Mesin Motor Saat Berhenti

Apakah emak termasuk orang yang sering lupa mematikan motor saat berhenti? Waduh mak jangan diulang lagi deh, berbahaya! Selain motor bisa dibawa kabur pencuri, bisa juga membahayakan keselamatan kita mak.

Barangkali emak beralasan, kuncinya sudah rusak, sehingga mesin susah dimatikan. Kalaupun dimatikan, butuh waktu lama untuk menghidupkan kembali. Duh mak jangan sering alasan deh. Banyak kan bengkel motor yang bisa menyervis motor, bahkan kalau soal kunci yang rusak, bisa kok dibetulkan. Percaya deh mak sama saya.

Waspadai Penjual Jamu Nakal

Mak....pasti suka dengan jamu, benar kan? Saya juga suka mak. Sejak kecil ibu saya selalu membuatkan jamu di rumah. Ada beras kencur, kunyit asam atau sirih. Serasa badan jadi ringan setelah minum jamu.

Dulu almarhum ayah mewanti-wanti ibu agar tidak membeli jamu di pasaran. Kata beliau penjual jamu itu sering menggunakan air kotor untuk jamu buatannya. Terlepas dari percaya atau tidak, akhirnya saya memang lebih nyaman minum jamu buatan ibu. Selain terjamin kehigienisannya, rasanyapun alami tanpa bahan pemanis buatan.

Obat Ampuh Penghenti Perdarahan

Mak....beberapa waktu lalu jempol Fawaz terkena pisau tajam. Pasti emak pada bertanya, kok bisa? Ya bisa aja dong hehehe......Bukannya saya membiarkannya bermain pisau mak, tapi Fawaz sendiri yang nekat ambil pisau di dapur. Padahal pisau itu baru saya beli dan masih sangat tajam.